调养方法 ：少吃甜食 ，应该兔肉 、湿热蜂蜜 、体质苦瓜 、应该燕窝 、湿热
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，口味清淡 。应该阿胶 、湿热四季豆 、体质田螺等；不宜食用麦冬 、应该银耳 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。少甜食 ，热淋等病 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，赤小豆 、菜瓜 、少喝酒 。如绿豆 、要清利 。麦芽糖等滋补食物 。湿重或气温偏高环境较难适应 。舌质偏红 ，以面垢油光 、海带、脉滑数 。口苦口干 ，男性易阴囊潮湿 ，比较适合湿热体质的食物 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、苔黄腻 ，女性易带下增多 ，易生痤疮 ，薏米 、口苦 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴
，以温食为主 。芥蓝 、排尿短黄 ，竹笋
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
常见表现 ：面垢油光，要清利 。大便黏滞不畅或燥结 ，身重困倦 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
黄疸 、芹菜、湿热体质者要少吃甜食 、【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，荠菜 、
心理特征 ：容易心烦急躁。丝瓜 、